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女性再没钱,四种食物也别省,稳定血压,滋养强壮、补
发布日期:2020-06-01 06:05   来源:未知   阅读:

女性再没钱,四种食物也别省,稳定血压,滋养强壮、补血理气

椰子里面是含有丰富的营养物质,里面含有蛋白质、维生素B族、维生素C、糖类、脂肪,以及微量元素钾、镁等,能够很好的补充我们身体所需要的一些营养物质,能够很好的提高我们身体的抗病能力。 椰子里面含有丰富的钾、镁等矿物质,里面含有的成分是与细胞内液是非常的相似的,我们食用一些能够很好的防止脱水和身体电解质紊乱的状况,能够有不错的利尿消肿的状况。

芭蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,且含有比较丰富的膳食纤维和一定的脂肪,具有整肠、润肠通便的功效,对于缓解便秘有一定作用。芭蕉性更温,相对香蕉来说,更适合胃寒的人和老年人芭蕉果肉中的甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的,食用芭蕉能起到一定的消炎解毒的作用。

凤梨不单是一种滋味诱人,营养丰富的健康水果,它还含有多种天然消炎杀菌成分,平时人们食用以后能消除人体内的炎症,也能降低致病菌的活性,而且能减少病毒对人体的伤害,在流感高发的季节中,多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。

健胃消食是山楂核的重要作用之一,平时人们出现胃痛或者胃积食时以及胸胁胀痛时,可以直接用山楂核进行治疗,治疗时可以把山楂核五钱炒黄研末,加入沙苑蒺藜五钱以及鸡内金五钱以及加建曲五钱一起研成细末调匀,每次取一钱用热水送服。 消肿散结也是山楂核的重要作用之一,它能治疗人类的阴肾癫肿,平时发病以后可以取橄榄核和荔枝核以及山楂核各等份,把它们烧制以后存性,然后研成细末,每次取二次,空心服用,用茴香汤送服治疗效果最好。